Ste se kdaj vprašali, zakaj se v določenih situacijah odzivate na enak način, četudi si želite spremembe? Zakaj vztrajate v nezdravih odnosih, dvomite vase ali se vedno znova znajdete v podobnih konfliktih – doma ali na delovnem mestu?
Naše vedenje, prepričanja in čustveni odzivi pogosto temeljijo na vzorcih, ki jih nezavedno prenašamo iz svoje primarne družine. Gre za sporočila, pravila in čustvene dinamike, ki smo jih ponotranjili že v zgodnjem otroštvu – in jih pogosto ponavljamo vse življenje, ne da bi se tega zavedali.
Kaj lahko pričakujete od delavnice?
Delavnica je namenjena vsem, ki si želijo globlje razumeti:
- katere podedovane vzorce nosijo v sebi (na področju odnosov, samopodobe, dela, komunikacije ipd.),
- kako ti vplivajo na njihove vsakdanje izbire, reakcije in odnose,
- kako vzorce prepoznati, ozavestiti in jih začeti zavestno preoblikovati.
Program vključuje:
- uvodni del o tem, kako nastajajo in delujejo družinski ter čustveni vzorci,
- praktične vaje za prepoznavanje svojih nezavednih prepričanj in vedenjskih mehanizmov,
- varno skupinsko okolje za raziskovanje osebnih zgodb,
- vaje za preseganje omejujočih vzorcev in krepitev novega, bolj avtentičnega delovanja,
- vodeno refleksijo in izmenjavo izkušenj z drugimi udeleženci.
Po delavnici boste:
- bolj jasno prepoznali, kaj vas zadržuje na osebni ali profesionalni poti,
- razumeli, kako preteklost vpliva na sedanjost – in kako lahko sami ustvarite drugačno prihodnost,
- prejeli konkretna orodja, s katerimi lahko začnete spreminjati svoje vzorce,
- okrepili stik s sabo in izboljšali odnose z drugimi.
Delavnica poteka v podpornem in zaupljivem okolju ter je primerna za vse, ki si želijo osebne rasti, ne glede na predhodna znanja ali izkušnje z delom na sebi.